La Vitamina C aumenta las defensas. Ayuda a nuestro organismo a hacer frente a los gérmenes y combatir las infecciones. Además es una buena aliada en la prevención de algunos tipos de Cáncer. La vitamina C, aumenta las defensas y la contienen, sobre todo, las frutas y las verduras. Debes tomarla a diario.
Los alimentos que la contienen: Papaya, Naranja, Mango, Pimiento, Membrillo, Tomate, Espinacas congeladas, Kiwi, Cebolla, Compota..
Es esencial en la prevención y tratamiento de los resfriados; es un excelente antioxidante y ayuda en la lucha Contra el envejecimiento.
Otros alimentos que contienen Vitamina C son: Mandarinas, Guisantes, Castañas, Fresas, Limón, Piña, Puerro, Aguacate, Calabaza…
FAVORECE el metabolismo de las grasa en tu organismo.
PARTICIPA en la cicatrización de las heridas y también en los procesos alérgicos. Es un excelente antioxidante que neutraliza la acción de los radicales libres.
MEJORA la consistencia de dientes y huesos. Es esencial en la prevención del resfriado común. Una dieta rica en Vitamina C ofrece una protección añadida.
AUMENTA las defensas de nuestro organismo. Tiene un importante efecto antienvejecimiento.
ACTÚA como transportadora de oxigeno y hidrógeno.
REGULA la resistencia de los capilares sanguíneos.
INTERVIENE en el crecimiento y reparación de las células de los tejidos, encías, vasos huesos y dientes.
Muy bueno este post.
En ETBN utilizamos la Vitamina C estabilizada en nuestros cosméticos naturales,en cremas ansiedad, cremas para después del sol, cremas anti manchas, etc, debido a sus poderosas propiedades que os dejamos aquí:
*Antioxidante: protege la piel del daño causado por los radicales libres debido a la contaminación ambiental, exposición a rayos UV …
*Anti-envejecimiento: estimula la síntesis de colágeno, un componente esencial del tejido de sostén de la piel, cuya síntesis disminuye con la edad
Previene la aparición de líneas finas y arrugas de expresión: estimula la renovación de los fibroblastos (células de la dermis)
*Aclaramiento de la piel, reduce y evita manchas de la edad debidas al sol o la edad.
Si queréis más info: eltalerdebellezanatural@gmail.com
Recibe como siempre nuestros saludos más aromáticos.
Muchas gracias aromamigos. Gracias por estar ahí. Un abrazo
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Muchas gracias Cova ánimo con la vitamina c buena compañera