La Vitamina C aumenta las defensas

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La Vitamina C aumenta las defensas. Ayuda a nuestro organismo a hacer frente a los gérmenes combatir las infecciones. Además es una buena aliada en la prevención de algunos tipos de Cáncer. La vitamina C, aumenta las defensas y la contienen, sobre todo, las frutas y las verduras. Debes tomarla a diario.

Los alimentos que la contienen:  Papaya, Naranja, Mango, Pimiento,  Membrillo, Tomate, Espinacas congeladas, Kiwi, Cebolla, Compota..

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Es esencial en la prevención y tratamiento de los resfriados; es un excelente antioxidante y ayuda en la lucha Contra el envejecimiento.

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Otros alimentos que contienen Vitamina C son: Mandarinas, Guisantes, Castañas, Fresas, Limón, Piña, Puerro, Aguacate, Calabaza…

FAVORECE el metabolismo de las grasa en tu organismo.

PARTICIPA en la cicatrización de las heridas y también en los procesos alérgicos. Es un excelente antioxidante que neutraliza la acción de los radicales libres.

MEJORA la consistencia de dientes y huesos. Es esencial en la prevención del resfriado común. Una dieta rica en Vitamina C ofrece una protección añadida.

AUMENTA las defensas de nuestro organismo. Tiene un importante efecto antienvejecimiento.

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ACTÚA como transportadora de oxigeno y hidrógeno.

REGULA la resistencia de los capilares sanguíneos.

INTERVIENE en el crecimiento y reparación de las células de los tejidos, encías, vasos huesos y dientes.

0 thoughts on “La Vitamina C aumenta las defensas”

  1. Muy bueno este post.
    En ETBN utilizamos la Vitamina C estabilizada en nuestros cosméticos naturales,en cremas ansiedad, cremas para después del sol, cremas anti manchas, etc, debido a sus poderosas propiedades que os dejamos aquí:

    *Antioxidante: protege la piel del daño causado por los radicales libres debido a la contaminación ambiental, exposición a rayos UV …
    *Anti-envejecimiento: estimula la síntesis de colágeno, un componente esencial del tejido de sostén de la piel, cuya síntesis disminuye con la edad
    Previene la aparición de líneas finas y arrugas de expresión: estimula la renovación de los fibroblastos (células de la dermis)
    *Aclaramiento de la piel, reduce y evita manchas de la edad debidas al sol o la edad.
    Si queréis más info: eltalerdebellezanatural@gmail.com
    Recibe como siempre nuestros saludos más aromáticos.

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