6 alimentos quema grasa

alimentos quema grasa
Vía lipograsil.es

6 alimentos quema grasa que aportan sustancias que ayudan a adelgazar: o bien porque sacian y se come menos, o porque son diuréticos y eliminan líquidos activando el metabolismo.

Estos 6 alimentos quema grasa tienen sustancias adelgazantes que ayudan a eliminar toxinas. Estas sustancias participan en los procesos de digestión (con sensación de saciedad, como la fibra), o incrementando la eliminación de líquidos por su actividad diurética, consiguiendo una  dieta rápida. 

alimentos quema grasa
Vía turismodecastellon.com

ALCACHOFA, adelgazante natural.

Uno de los 6 alimentos quema grasa con una función regeneradora de las células hepáticas. Con un ligero efecto laxante, diurético y detoxificante que ya, de por sí, ayuda a adelgazar. Lo mejor; sus hojas y cabezas ricas en cinarina, una sustancia ” mágica”que estimula la digestión, aumentando la producción de jugo biliar, ayudando a reducir el colesterol, ejerciendo una acción protectora sobre el hígado y regenerando las células hepáticas. Mejora la asimilación de las grasas por el metabolismo, reduciendo los triglicéridos (forma de almacenar energía)

alimentos quema grasa
Vía dietas.elembarazo.net

BERRO, antibiótico natural.

Su delicado sabor a pimienta proviene del aceite de mostaza de benzilo, un poderoso antibiótico natural beneficioso para la flora intestinal que ayuda y favorece el sistema inmunológico. Lo interesante del berro (Nasturtium officinale) en las dietas, es que purifican la sangre y eliminan los ácidos metabólicos y los desechos. Por su aporte de yodo, que estimula la glándula tiroides, favorece el consumo de las grasas acumuladas en el organismo.

alimentos quema grasa

HUEVOS, ayudan a delgazar

El huevo es un alimento adelgazante , con mala fama por su colesterol. Sin embargo, en una dieta normal, variada, ayuda a adelgazar. Alimento quema grasa rico en colina y el inositol, excelentes para prevenir y tratar el hígado graso Y es que la colina, junto con el inositol, son necesarios para un metabolismo correcto en grasas buenas, formando un auténtico cóctel para quemar calorías.

alimentos quema grasa
Vía cuidasdeti.com

NARANJAantioxidante y depurativa.

La naranja contiene potasio, el mineral que depura y disuelve las grasas acumuladas para que podamos expulsarlas, además de ser un diurético natural. El ácido cítrico, al igual que en el limón, es antioxidante y depurativo. Este efecto limpiador estimula el hígado y el páncreas para deshacerse de las grasas acumuladas, actuando como un eficaz hepatoprotector. Este cítrico,  gracias a su contenido en magnesio estimula el peristaltismo intestinal, por lo que resulta ser un extraordinario remedio natural para combatir el estreñimiento y mejorar la eliminación de toxinas del organismo.

Alimentos quema grasa
Vía sanasana.com

PAPAYA, propiedades diuréticas.

 La papaya, no aporta ni grasas ni colesterol y sí un montón de vitamina C, y papaína qué es una sustancia adelgazante buenísima para una dieta rápida. La  papaína, una enzima que desdobla las proteínas y favorece el proceso digestivo. Los 6 alimentos  quema grasa, ayuda a digerir una comida copiosa en proteínas, (como la carne roja). Además, es rica en potasio y baja en sodio, por tanto, tiene propiedades diuréticas y deshinchantes.

pina_act

PIÑA, fruta depurativa

Es la fruta depurativa por excelencia. Se debe a su gran aporte de potasio, asparagina (funcionamiento cerebral) y bromelina (efecto antiinflamatorio) entre otros. Su fibra previene la obesidad, y ralentiza el paso de los alimentos al estómago (produce saciedad). Todas estas propiedades separan el tejido celulítico, favoreciendo así, la desinfiltración, y eliminación de depósitos de agua. Las grasas son toxinas que hay que eliminar para que no provoquen problemas de salud y la piña es fantástica para ello.

 Algunas sustancias adelgazantes están presentes en estos 6 alimentos quema grasa.

No olvides suscribirte al blog, así recibirás todos nuestras proximas entradas.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para que usted tenga una mejor experiencia como usuario. Si continúa navegando estará dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies