Foto vía @pepeplana.com7 remedios para el cuidado de los pies que te mostramos en el post de hoy. Hemos hecho las fotos en el Centro de quiromasaje, osteopatía y estética Osteomass (encuentra la templanza y la plenitud) en Madrid y le agradecemos a Silvana, (protagonista y profesional) que nos haya permitido hacer fotos a sus manos mientras realizabamos el reportaje gráfico.
Empezamos con estos tres remedios: lavar, exfoliar, sumergir…
- Lava con jabones o gel de baño suave, porque es maravilloso para los pies que están poco ventilados (por el uso de calcetines y calzado cerrado) que lavarlos con agua muy fría en verano, y en invierno alternar agua fría con caliente para activar la circulación. No olvides secar bien los pies, sobre todo entre los dedos, para evitar el molesto pié de atleta.
Foto Vía onsalus.com- Exfoliar es muy importante, por eso es uno de nuestros remedios para el cuidado de los pies, ya que al eliminar las células muertas, mejoras la absorción de los productos hidratantes. La manera de preparar un exfoliante para los pies es bien sencilla. Mira esta receta aquí de susierodena.com
- Sumerge los pies en productos especiales para pies cansados. La mayoría están elaborados con mentol y a base de sales marinas. Procura que el agua no sea muy caliente y no superes los 20 minutos. Te recomendamos los aceites esenciales de lavanda y romero
Seguimos limando los pies…
- Limar los pies después de haber lavado y exfoliado; sin forzar mucho la piel, para no dañarla. Debemos hacerlo con cierta frecuencia. Limamos las uñas y las durezas y, una vez los hemos dejado suaves, continuaremos con el arreglo de las uñas, que gracias a las fotos hechas en el Centro Osteomass, te mostramos paso a paso.
y …con el arreglo de las uñas
Cortando y arreglando las uñas
Quita las pieles muertas y restos que se han acumulando entre las uñas.
Pinta las uñas de los pies con buenos productos y como te mostramos en la foto, por un separador de dedos o servilleta, para que no se junten unas uñas con otras.Refrescar, hidratar-nutrir…
- En primer lugar
- Hidratar y nutrir y recuperar el equilibrio de la piel que se pierde con la ducha o el baño. Antes de meterte en la cama es el mejor momento para hidratarte. Aplica la crema especial para pies secos mediante un masaje desde la parte de atrás del pie hasta la punta de los dedos.
Aplica la crema especial para pies secos mediante un masaje desde la parte de atrás del pie hasta la punta de los dedos.
Para dar el masaje podal, sujeta bien el pie con las dos manos y comienza a deleitarte dando goce a todo el cuerpo. Agarra con fuerza y de forma segura con la reflexoterapia…y masajear
Extiéndete deleitándote con el masaje podal y descubre el placer y el goce de todo el cuerpo. Ideal para compartir con tu pareja o tus seres más queridos. La reflexoterapia es un método de curación y bienestar ancestral utilizado en la sabia medicina oriental.
Esperamos que te hayan gustado las fotos y nuestro reportaje de hoy. Escribe y cuéntanos qué te ha parecido
Te dejamos un enlace (aquí) donde puedes seguir mimando tus pies, en invierno y en verano. Más remedios caseros para tus pies en Ella hoy
Todo nuestro agradecimiento a las manos de de Silvana, como protagonista y profesional de Osteomass en el reportaje gráfico del paso a paso.
La importancia de masajearte los pies antes de irte a dormir: Aquí