All posts by cuidasdeti

7 frutas que te ayudan a sanar el cuerpo

7 frutas que te ayudan a sanar el cuerpo y gracias a ello muchas enfermedades ceden o desaparecen. Comenzamos la temporada, así que no renuncies a tu salud ni a su magnífico sabor. Las primeras 7 frutas que te ayudan a sanar tu cuerpo , es la primera parte de los dos post dedicados a la fruta.  No sustituyas por zumos,  las piezas de fruta. CIRUELA, fruta para el estreñimiento Muy rica en potasio y fósforo. También contiene hierro, calcio, Vitaminas A, B1, B2 y C. Es una fruta excelente…

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VITAMINA D, ¿donde conseguirla?

¿Donde conseguir la Vitamina D? Principalmente en los rayos solares y algunos alimentos. La Vitamina D interviene en la cantidad de calcio que absorbe nuestro organismo y se encarga que los niveles de este mineral, sean los adecuados. Los alimentos que la contienen son: la caballa, la leche de vaca, el arenque seco, los canapés, la mayonesa, la mostaza (¿por eso se consume tanto en Europa?)… Si tomamos el sol de vez en cuando, no tendremos necesidad de ingerirla en la Dieta, ya que se forma en…

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7 remedios naturales contra la retención de liquidos

7 remedios naturales contra la retención de liquidos, hierbas que curan y  tienen un reconocido carácter Lipolítico (quema grasas) Diurético, Saciante… Estos 7 remedios naturales contra la retención de liquidos, son hierbas que curan y  tienen un reconocido carácter Lipolítico (quema grasas) Diurético, Saciante… Son 7 hierbas bien conocidas las que hoy te traemos. 7 remedios naturales que están llenos de beneficios y propiedades. Son hierbas que curan y además nos van a ayudar a luchar contra los males que nos produce retener líquidos en nuestro cuerpo. 1. COLA DE CABALLO (Equisetum arvense). Su poder diurético es grande.…

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Acebo, árbol de la navidad y flor de Bach

  Acebo, árbol de la navidad y flor de Bach, es un arbusto o arbolillo que alcanza hasta diez metros de altura. Acebo también llamado árbol del Nacimiento de Jesús y del amor divino. Crece espontáneamente en las umbrías de los bosques de las regiones templadas. Florece de abril a junio con flores pequeña, blancas o rosadas, solitarias o en ramillas. Acebo o holly en Inglés tiene los frutos rojos del bosque en invierno. En latín (Illes aquifolium).  Combate el resfriado, la fiebre y la gripe. En el resfriado y fiebre…

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Equinacea propiedades para subir tus defensas

Equinacea propiedades para subir tus defensas y mantenerte fuerte este invierno. Es originaria de América del Norte y en la actualidad es uno de los productos de herbolario en uso  y más  extendidos. Hace las veces de antibiótico natural sobre el cual, numerosas investigaciones realizadas en los últimos decenios, han confirmado que los usos medicinales tradicionales de esta planta poseen una base racional científica, y permiten catalogar la Equinacea,  como un estimulante del sistema inmunitario. En el momento en que sientas los primeros síntomas de catarro, tos o estornudos, proponte tomar Equinacea. (ver propiedades) Desde…

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Saúco, propiedades y beneficios

Saúco, propiedades y beneficios de una planta mágica que procede de la antigua Grecia y puede que originalmente hiciera referencia a la sambuke una especie de lira hecha de madera de saúco. Con ramas del saúco también se hacían gaitas. Es mágica,  porque tiene muchísimos beneficios en nuestra  salud. Saúco o sabuco (Sambucus nigra) tiene su origen en Europa. Saúco o sabuco (Sambucus nigra) tiene su origen en Europa. En la edad media, la plantaban junto a la puerta trasera porque creían que era un medio para protegerse del mal, de la magia negra y de las…

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